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健康贴士小贴士健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容。
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Q健康生活方式是什么？A健康的生活方式主要从几个方面去调整：饮食，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多饮水。早晨要吃饱，以清淡的，比如粥类、面包或者牛奶。
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健康生活方式五要素说来容易，做起难，一个公民长期保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡，那决非易事，每个公民从小起。
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乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不仅不卫生，容易传播许多疾病，要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
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健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。
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