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ID：28155

流感高发季攻略

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ID：22857

流感高发季攻略

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ID：22860

如何预防感冒发烧

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ID：22859

便民就医

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ID：28158

PART 01

常见疾病科学防控

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ID：28153

实用指南

合理膳食调养

日常饮食需注重营养均衡搭配，可结合自身健康状况调整饮食结构，减轻身体代谢负担。

实用指南

适度运动强身

建议每周保持规律运动习惯，可选择快走、慢跑、骑行等中等强度项目，每次持续 30 分钟左右。运动需循序渐进量力而行，避免过度劳累造成身体损伤。

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ID：28154

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ID：28152

往期推荐

顺应时节调理体质，远离湿热困扰

科学调控指标，平稳守护日常健康

掌握基础急救技能，关键时刻能用上

不同人群体检项目怎么选，避免盲目检查

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ID：28157

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ID：28156

固本培元养正气

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ID：28048

静养身心度四时

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ID：28049

陈光明

内科主任医师

深耕慢病诊疗与老年健康

医术精湛、耐心细致

全心服务患者，广受群众信赖与好评

林小雨

儿科主治医师

用心守护儿童健康

温柔细心、责任心极强

以温情与专业诠释新时代医者风采

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ID：28027

冬

病

夏

治

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中国医师节

大爱精神

医疗匠心

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ID：28026

致敬全体医务工作者

每年 8 月 19 日为中国医师节，是属于全体医务工作者的专属节日。他们敬佑生命、救死扶伤，以专业护佑健康，默默守护着千家万户的平安与幸福。

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ID：28029

驱 疾

固 元

养 阳

治 未 病

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ID：28034

守护健康不停歇

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中医养生循时，贵在顺应四时节律，调和体内阴阳。日常调饮食、慎起居、平情志，不贪寒凉、不过劳倦，慢慢培补自身正气，于点滴日常之中养护身心，守护长久安康。

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ID：28035

中医养生循时，贵在顺应四时节律，调和体内阴阳。日常调饮食、慎起居、平情志，不贪寒凉、不过劳倦，慢慢培补自身正气，于点滴日常之中养护身心，守护长久安康。

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ID：28028

01

医护坚守生命防线

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ID：28032

夏季养生

盛夏燥热易耗损元气，日常宜清淡饮食，多食瓜果汤水清热祛湿。少贪冰饮、晚睡，静心舒缓情绪，晨起适度纳凉散步，顺应时节调养脾胃，安稳度夏。

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ID：27510

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ID：27507

6・26 国际禁毒日

毒品一旦沾染极易摧毁身心健康与家庭幸福。掌握识毒防毒技巧，不轻信、不尝试，用清醒意识守护自身与家人平安。

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ID：27393

毒品的三大核心危害

摧残身心健康。毒品会不可逆地损伤中枢神经与心肺肝肾等器官，形成躯体与精神双重依赖

摧毁家庭幸福。吸毒耗资巨大，极易耗尽家庭积蓄、拖垮经济。

扰乱社会秩序。毒品交易还会滋生黑恶势力，严重破坏公共安全与社会稳定。

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珍爱生命

远离毒品

毒品一旦沾染极易摧毁身心健康与家庭幸福。日常需提高警惕，掌握识毒防毒技巧，不轻信、不尝试，用清醒意识守护自身与家人平安。

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ID：27389

毒品一旦沾染极易摧毁身心健康与家庭幸福。日常需提高警惕，掌握识毒防毒技巧，不轻信、不尝试，用清醒意识守护自身与家人平安。

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ID：27390

痱子：高温诱发的常见问题

痱子多因汗液堵塞汗腺管引发，高温闷热环境下高发。轻症为针尖大小透明小泡，无红肿；症状明显时为成片红色丘疹，伴随瘙痒灼热，好发于出汗部位。

虫咬皮炎：叮咬引发的过敏反应

虫咬皮炎多由蚊虫、螨虫、跳蚤叮咬引发局部过敏，常见纺锤形红色风团，中心有咬点、瘙痒剧烈，抓挠易肿胀甚至起水泡，多发于四肢、腰腹。 

湿疹：夏季易加重的顽固问题

有湿疹病史的人群，易因夏季出汗、日晒、闷热等因素诱发加重。表现为对称分布的红斑、丘疹，严重时易反复发作，无明确的出汗即发特点。

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ID：26844

国际护士节

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ID：26841

致敬白衣天使

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致敬白衣天使

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国际护士节

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ID：26838

5·12

国际护士节

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致敬白衣天使

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白衣执甲，初心如磐。你们用专业诠释医者仁心，用温情抚平世间伤痛，在平凡的岗位上书写不平凡的坚守。国际护士节，向所有护理工作者致以最崇高的敬意！

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白衣执甲，初心如磐。你们用专业诠释医者仁心，用温情抚平世间伤痛，在平凡的岗位上书写不平凡的坚守。国际护士节，向所有护理工作者致以最崇高的敬意！

国际护士节

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ID：26826

白衣执甲，初心如磐。你们用专业诠释医者仁心，用温情抚平世间伤痛，在平凡的岗位上书写不平凡的坚守。国际护士节，向所有护理工作者致以最崇高的敬意！

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一袭白衣，是责任亦是信仰；一份坚守，是温柔亦是担当。护士们以仁心赴使命，以温柔护生命，在平凡的岗位上日夜坚守，用汗水与爱心，撑起人间温暖，致敬每一位白衣天使！

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白衣执甲，初心如磐。你们用专业诠释医者仁心，用温情抚平世间伤痛，在平凡的岗位上书写不平凡的坚守。国际护士节，向所有护理工作者致以最崇高的敬意！

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ID：26822

用爱心点亮生命

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ID：26836

白衣执甲 守护人间

白衣执甲，初心如磐。你们用专业诠释医者仁心，用温情抚平世间伤痛，在平凡的岗位上书写不平凡的坚守。国际护士节，向所有护理工作者致以最崇高的敬意！

一袭白衣 一生坚守

一袭白衣，是责任亦是信仰；一份坚守，是温柔亦是担当。护士们以仁心赴使命，以温柔护生命，在平凡的岗位上日夜坚守，用汗水与爱心，撑起人间温暖，致敬每一位白衣天使！

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ID：26824

一袭白衣，是责任亦是信仰。护士们以仁心赴使命，以温柔护生命，在平凡的岗位上日夜坚守，用汗水与爱心，撑起人间温暖，致敬每一位白衣天使！

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ID：26828

家长必知的儿童用药安全

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PART 01

术后康复事项要牢记

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定期体检是发现健康隐患的有效方式。许多疾病早期无明显症状，通过专业检查可早识别、早干预、早治疗，主动关注身体变化。

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科学预防病毒感染

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01

家长必知的儿童用药安全

服药前仔细阅读说明书，留意禁忌与不良反应，慢性病患者更应遵医嘱规律用药。让药物真正发挥疗效，守护自身与家人健康。

02

科学用药，守护健康

服药前仔细阅读说明书，留意禁忌与不良反应，慢性病患者更应遵医嘱规律用药。让药物真正发挥疗效，守护自身与家人健康。

03

守护睡眠，远离亚健康

服药前仔细阅读说明书，留意禁忌与不良反应，慢性病患者更应遵医嘱规律用药。让药物真正发挥疗效，守护自身与家人健康。

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长期睡眠不足易引发免疫力下降

睡前远离电子产品

营造安静舒适的睡眠环境

充足睡眠是修复身体的基础

重视睡眠质量

远离亚健康，为健康筑牢根基。

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医患同心，共护健康

医疗的温度，藏在每一次耐心沟通与专业诊疗中。医生以精湛医术解除病痛，患者以信任配合治疗，良好的医患关系，是战胜疾病的重要力量。

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ID：26622

医患同心 共护健康

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做生命的守护人

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科学护肤避坑指南

医疗的温度，藏在每一次耐心沟通与专业诊疗中。医生以精湛医术解除病痛，患者以信任配合治疗，良好的医患关系，是战胜疾病的重要力量。

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ID：26624

PART 01

医院精细化管理要点

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ID：26381

药食同源

顺时调养

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