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ID：25835

健康体重与理想血压

血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，理想血压（通常低于120/80 mmHg）是心血管系统健康运转的标志。

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ID：25834

阅读是一场无需远行的旅行。在书页的字里行间，我们可以邂逅不同的人生，见识未曾抵达的风景，让浮躁的内心慢慢沉淀。捧起一本书，便是与更好的自己相遇。

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ID：25833

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ID：25832

公司年会盛典

时光镌刻奋斗足迹，岁月见证成长荣光。回首过往一年，我们并肩穿越挑战，以实干铸就成果，用拼搏书写华章。每一份突破都凝聚着团队的汗水，每一次进阶都离不开彼此的支撑

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ID：25821

时光镌刻奋斗足迹，岁月见证成长荣光。回首过往一年，我们并肩穿越挑战，以实干铸就成果，用拼搏书写华章。每一份突破都凝聚着团队的汗水，每一次进阶都离不开彼此的支撑

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ID：25820

背上简单的行囊，奔赴一场说走就走的旅行。不必追赶热门的打卡地，也不用规划精密的路线，旅行的意义从不是打卡多少景点，而是在陌生的地方，找回那个松弛又自在的自己。

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ID：25811

背上简单的行囊，奔赴一场说走就走的旅行。不必追赶热门的打卡地，也不用规划精密的路线，旅行的意义从不是打卡多少景点，而是在陌生的地方，找回那个松弛又自在的自己。

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ID：25812

腊

八

快

乐

腊八时节，寒意料峭，唯有粥香能暖人心田。古人以粥祭神祭祖，祈愿来年风调雨顺、五谷丰登。今日，我们延续这份传统，用一碗诚意满满的腊八粥，开启新年的美好期许。愿你腊八安康，岁岁皆丰年。

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ID：25797

温情暖意腊八粥

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ID：25794

腊八时节，寒意料峭，唯有粥香能暖人心田。古人以粥祭神祭祖，祈愿来年风调雨顺、五谷丰登。今日，我们延续这份传统，用一碗诚意满满的腊八粥，开启新年的美好期许。愿你腊八安康，岁岁皆丰年。

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ID：25793

放

假

时

间

时光飞逝，本学期已经画上句号，美好的寒假即将到来。在此衷心感谢每位家长对我校工作的支持和关心。为了帮助孩子们度过一个安全、健康的假期，望家长朋友配合我校，在寒假期间做好监督工作。

放假时间

2026年1月23日

开学时间

2026年3月20日

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ID：25779

冬

日

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歌

- HAPPY WINTER -

当第一片，雪花吻过大地，冬季便以最温柔的姿态登场。踏入覆雪的山野，世界瞬间安静下来，只剩下雪花簌簌飘落的轻响和脚下积雪被踩碎的脆声。远山在白雪的覆盖下晕染成朦胧的剪影

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ID：25765

“小小书本，大大世界”，在阅读课上，宝贝们捧着绘本，小眼睛里藏着无限好奇。老师化身故事姐姐，用生动的语言讲述着奇妙的故事

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ID：25741

一月的风带着凛冬的清冽，吹得枝头凝霜，却吹不散心底的温热。清晨煮一碗热粥，雾气氤氲里暖了脾胃，寒冷的意义，一月，愿你被岁月温柔以待，心有暖阳，不惧风霜。

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ID：25711

五四青年节

活动主题
青春不停步，奋斗正当时

活动时间和地点
时间：5月3日-5月4日 8:00-17:00
地点：武汉市XX大道123号红色广场

活动内容
1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。期间举行各种社会志愿和社会实践活动。

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ID：16005

岁首清欢，冬光正好

HAPPY NEW YEAR

一月的风，是冬的信使，带着恰到好处的清冽掠过街角的梧桐，卷起地上细碎的阳光。不像深冬那般凛冽刺骨，也没有早春的慵懒绵软。

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ID：25668

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ID：25617

钟声敲响新年的序章，烟火点亮夜空的璀璨。年复始，万象更新，愿你在新的时光里，三餐四季皆温暖，朝朝暮暮皆欢喜，烦恼清零，好运加满，岁岁常欢愉，年年皆胜意。元旦快乐！

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ID：25578

世界读书日

阅读是一种理解、领悟、吸收、鉴赏、评价和探究文章的思维过程。阅读可以改变思想、获取知识，从而可能改变命运。

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ID：25227

今

日

冬

至

当日历翻到冬至这一页，寒风卷着残叶掠过窗
棂，厨房里却早已升起腾腾蒸汽。
一碗热饺、一锅汤圆，或是一盅暖汤，
都在诉说着这个古老节气最动人的意义：
纵使寒夜漫长，团圆的暖意总能驱散所有寒凉

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ID：25516

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ID：25510

冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。

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ID：25484

圣诞快乐 

Merry Christmas 

街道的灯光变得柔软，商店的橱窗开始闪烁温暖的光点，而我们也在这个季节，悄悄期待一点不同的心情。无论你身在何处，愿你在这个冬日里收到属于你的那份温度与好消息。 

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ID：25477

其实运营根本不用洗头

选题方向一头雾水

选题方向一头雾水

账号定位一头雾水

粉丝画像一头雾水

对着排版一头雾水

阅读量为 0 一头雾水

爆款文章看完依然一头雾水

领导说「要追这个热点」结果写完热点过气了，一头雾水

粉丝后台留言问一些奇葩问题，隔着屏幕一身冷汗 + 一头雾水

只要看到「违规」两个字，不管有没有封号先吓出一身冷汗然后一头雾水

天天被掉粉、催稿、阅读量新低逼出冷汗，根本不用洗

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ID：25460

其实运营根本不用洗头

选题方向一头雾水

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ID：25470

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ID：25454

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ID：25451

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ID：25449

时光荏苒，2025年已近尾声。回望这一年，有深耕细作的坚守，有突破创新的喜悦，也有直面挑战的成长。每一步前行都凝聚着汗水，每一份收获都离不开沉淀，现将本年度工作与成长情况总结如下。

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ID：25380

岁末独有的仪式感

12 月的风携着冬的凛冽，却也藏着温柔的伏笔这是岁末独有的仪式感，让我们慢下脚步，煮一壶热酒或暖茶，在氤氲水汽中整理一年的思绪。那些遗憾与圆满、疲惫与成长，都在冬雪的覆盖下沉淀为岁月的养分，留一片留白给未来，待来年春暖花开时续写新的篇章。

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ID：25371

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ID：25320

秋风送爽，丹桂飘香，
让我们带领孩子走进自然，
在落叶纷飞中探索，
在丰收田野里感受劳动喜悦，
在秋色斑斓中感受美。

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ID：25317

电影介绍

改编自经典文学作品，以阿尔卑斯山的壮阔雪景为背景，讲述孤儿海蒂与爷爷的温情故事。影片画面如油画般细腻，没有激烈冲突，却用祖孙间的陪伴、海蒂对自然的热爱，传递出最纯粹的温暖，被誉为 “治愈焦虑的良药”。

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ID：25294

前端开发工程师

12k-20k

计算机科学专业、Web开发或相关领域本科及以上学历，或具备同等实践经验。

2年前端开发经验，有完整的项目。

对核心前端技术有深入的理解，非常熟悉并了解 SASS/LESS/Bootstrap/Tailwind CSS等前沿技术。

熟悉 Webpack、Babel等构建工具，熟练使用 Git进行版本控制。

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ID：25267

七月是一个青翠的季节

漫步在原野

满目的绿色

杨树摇曳着它巴掌似的光滑叶片

哗哗作响

桐树浅绿的叶子像一把把的小扇子

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ID：19692

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ID：13162

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ID：13675

国际劳动节又称“国际示威游行日”是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。

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ID：19727

双十一购物狂欢节，是指每年11月11日的网络促销日。双十一已成为中国电子商务行业的年度盛事，并且逐渐影响到国际电子商务行业。

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ID：14819

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ID：13895

毛泽东在《论持久战》一文中提出：“今年七月一日，是中国共产党的十七周年纪念日”。这是中央领导第一次提出“七一”是党的纪念日。

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ID：16330

国际护士节是每年的5月12日，其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神。

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ID：16090

国际劳动节又称“国际示威游行日”是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。

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ID：15978

附中的蝉鸣依旧回荡，梧桐叶铺满了三号路，白马弄堂开遍了鲜花，少年失陷于那个盛夏，风遇见云，萤火虫遇见星光，而我遇见你。

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ID：14118

守护生命 从身边开始

安全警钟长鸣，防灾减灾刻不容缓！面对灾害，让我们共同携手，保护自己，保护家人，保护他人。提升防灾减灾意识，掌握急救自救互救技能！

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ID：25216

安全警钟长鸣，防灾减灾刻不容缓！面对灾害，让我们共同携手，保护自己，保护家人，保护他人。提升防灾减灾意识，掌握急救自救互救技能！

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ID：25215

记者节与护士节、教师节、医师节一样，是我国仅有的四个行业性节日之一。这个节日不仅是对全国新闻工作者的致敬，更是对他们辛勤工作和不懈努力的肯定。

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ID：25198

致敬中国记者

记者节与护士节、教师节、医师节一样，是我国仅有的四个行业性节日之一。这个节日不仅是对全国新闻工作者的致敬，更是对他们辛勤工作和不懈努力的肯定。

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ID：25197

踏山河

冬日宜藏，温润滋养。晨起一杯温水暖暖胃，三餐多添温热羹汤。

阳光正好的午后，不妨慢走片刻，活络筋骨。记得坚持要早睡，用艾草泡脚驱散寒意。安然过冬，静待春信。

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ID：25182

十一月活动通知

一

二

三

四

五

六

七

3

十四

4

十五

5

十六

6

十七

7

立冬

8

十九

9

二十

10

廿一

11

廿二

12

廿三

13

廿四

14

廿五

15

廿六

16

廿七

11月5日当天会有特殊活动，敬请关注哦！

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ID：25168

今

日

立

冬

立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。

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ID：25159

立

冬

北风初起，霜华渐凝，立冬悄然叩响时节的门扉，这是冬季的伊始。让我们循着自然的韵律，在寒日渐深的时光里，静候下一场轮回的序章。

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ID：25151

重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”;因日与月皆逢九，故又称为“重九”。

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ID：25134

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ID：25090

日历撕到最后一页时，才惊觉年末的风里藏着太多细碎的印记。其实总结从不是 “算总账”，而是和这一年的自己，好好说声“辛苦了，谢谢你”。

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ID：25084

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简单生活，是午后一杯清茶，是窗前一本旧书。减去多余杂物，留下必需之物；拒绝无谓社交，珍惜独处时光。简单，自在安然。

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ID：25061

饮食调理养肺阴

此时宜食梨子、银耳、百合等润燥之物，少食辛辣刺激。适量饮用菊花茶，既能清肝明目，又应重阳赏菊之景。

运动调息强体魄

登高、散步、太极拳都是不错的选择。运动量要循序渐进。早睡早起，顺应自然收敛之气，为冬季健康打下坚实基础。

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ID：25005