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民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

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ID：16606

秋季进补宜以养阴清润为主。秋季应该多吃熟软开胃、易消化的食物，尤其是患有消化道疾病的人，在秋季要做到少食多餐。

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ID：16602

立秋表示暑去凉来，

秋天开始之意，

是一个反映季节的节气

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立秋表示暑去凉来，

秋天开始之意，

是一个反映季节的节气

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立秋表示暑去凉来，

秋天开始之意，

是一个反映季节的节气

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摸秋夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。

秋收互助秋忙开始，农村普遍有“秋收互助”的习俗，三五成群去田间，看谁家的玉米成熟的早，先给谁家搬，既不违农时，又能颗粒归仓。

啃秋啃秋，又称咬秋，岁时风俗。即立秋日吃瓜。啃秋抒发的是一种丰收的喜悦，寓意着五谷丰登。

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ID：16594

辛辣食物不宜多吃，可适当食辛酸、甘润或具有降肺气功效的果蔬，如芝麻、核桃、胡萝卜、蜂蜜、乳品、梨等。

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ID：16593

立秋的特点是降雨、风暴、湿度等趋于下降或减少，虽然立秋表示秋季的开始，但并不代表酷热天气就此结束。

立秋，是农历二十四节气中的13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着梦秋时节的正式开始。秋高气爽，月明风清。

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七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是中国民间的传统节日。

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七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是中国民间的传统节日。

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七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七夕祭。

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七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是中国民间的传统节日。

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七夕甜蜜告白

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立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，北风给人们带来了丝丝凉意。这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。

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立秋时节

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立秋习俗

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立秋养生

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秋天天气转凉，秋天一片金黄，秋天出游心情晴爽。手牵手，去秋游，不负秋光好。蓝蓝的天白白的云，清新的空气都让人向往。

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秋天的到来舒展了大自然展现斑斓的魔力，五彩的郊野、秋实累累的庭院，秋天是一年中特别适合五感体验的旅行好时节。

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用四个周末，解锁别样的秋游新玩法

国内适合秋季去旅游的地方有哪些？

如何组织一次中型烧烤？

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The Sunshine

秋日慢时光

秋天的到来舒展了大自然展现斑斓的魔力，五彩的郊野、秋实累累的庭院，秋天是一年中特别适合五感体验的旅行好时节。

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秋日慢时光

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每到秋季，凉爽的天气总是特别适合露营。
不如用一个48小时周末的时间，
和家人朋友一起逃离都市生活，
享受秋日的田野乐趣。

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立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7至9日交节。立秋是秋季第一个节气，为秋季的起点。

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立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7至9日交节。立秋是秋季第一个节气，为秋季的起点。

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